Sa, 18. Mai
10:45 – 11:45

Rückbildungskurs

mit Jenny Seth

Langer Saal
4. OG / Turmeingang
Unternehmen Mitte
Gerbergasse 30
4001 Basel

Zeitraum

Samstag 11. Mai 2024 -06. Juli 2024

Kosten

8 Lektionen für 280,-

Kursleitung Jenny Seth

Anmeldung

thesimplebaby@gmx.net

Du bist Mama geworden

- herzlichen Glückwunsch, eine wunderbare Zeit steht Dir bevor. In der Schwangerschaft hat Dein Körper eine grosse Veränderung durchlebt. Um wieder zurück ins Lot zu finden und genügend Kraft & Energie für alle Herausforderungen, die als Mama auf Dich zu kommen, zu meistern ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Nervensystem zu unterstützen und zu regenerieren.

Kursinhalt

Hallo Beckenboden

Wie massiere & pflege ich meinen Bauch

Wie schöpfe ich Energie

Wie kann meine Ernährung mich stärken

Heilsames Atmen

Finde deine ideale Stillposition / Fläschchenposition

Entspannter Nacken - kräftiger Rücken & stabile Mitte Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion?

Dieser Rückbildungskurs unterstützt Dich bei Deiner Reise zum MamaSein.

Frühstmöglicher Start: 6 Wochen nach Geburt (auch Kaiserschnitt)

Der Kurs ist für alle Mamas geeignet - auch wenn die Geburt schon länger her ist - denn es ist nie zu spät für eine Rückbildung!

3 Uhr 18 Minuten