Rückbildungskurs

- herzlichen Glückwunsch, eine wunderbare Zeit steht Dir bevor. In der Schwangerschaft hat Dein Körper eine grosse Veränderung durchlebt. Um wieder zurück ins Lot zu finden und genügend Kraft & Energie für alle Herausforderungen, die als Mama auf Dich zu kommen, zu meistern ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Nervensystem zu unterstützen und zu regenerieren.

Hallo Beckenboden

Wie massiere & pflege ich meinen Bauch

Wie schöpfe ich Energie

Wie kann meine Ernährung mich stärken

Heilsames Atmen

Finde deine ideale Stillposition / Fläschchenposition

Entspannter Nacken - kräftiger Rücken & stabile Mitte Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion?

Dieser Rückbildungskurs unterstützt Dich bei Deiner Reise zum MamaSein.

Frühstmöglicher Start: 6 Wochen nach Geburt (auch Kaiserschnitt)

Der Kurs ist für alle Mamas geeignet - auch wenn die Geburt schon länger her ist - denn es ist nie zu spät für eine Rückbildung!