Hatha-Yoga

In der Bewegung Ruhe finden. „Die tiefgreifenden Wirkungen von Yoga beruhen auf der Verbindung scheinbarer Gegensätze. Körperliche Dynamik und Anstrengung verbinden sich mit Konzentration, Wachheit und Ruhe des Geistes. Spannung und Entspannung führen zu mehr Flexibilität, physisch und psychisch. Zu erfahren, dass die Atmung den Körper bewegt, sich im Rhythmus der Atmung bewegen-Es gibt nichts Vergleichbares.“

Schnupperstunde jederzeit möglich, freue mich über Eure Anmeldung. (4. Stock) Eingang via Turm

Regelmässig: Fr 09:00-10:30 Uhr und Mi 09:00-10:30 
Kontakt: Yvonne Kreis: T 076 417 82 34  // yvonnekreis@sunrise.ch

www.yoga-mykreis.ch