Sa / 11:00 - 12:00 Uhr
unternehmen mitte - Langer Saal
YIN YOGA
Eine ruhige und passive Praxis, in der wir Asanas über 3-5 Minuten im Liegen und Sitzen halten. Das physische Loslassen wirkt auf das tiefliegende Bindegewebe und hilft, deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden zu erweitern. Wir richten den Fokus nach Innen und lernen, mit dem zu sein, was ist, ohne darauf reagieren zu müssen.
Treffpunkt: Turmeingang
Anmeldung: Lea: 079 681 45 19
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